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läuft......😊
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73,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 69,15g | Prot: 56,92g | Carbs: 190,51g.
Café da Manhã: Wassermelone, Kirschtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkornbrot, Vollmilch. Almoço: Bananenkuchen, Spitzpaprika, Zucchini, Porree, Schlagsahne, Extra Natives Olivenöl, Cirio Passierte Tomaten, Metzger Schinkenmett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Rote Zwiebeln, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Äpfel, Aldi Nord Vollkorn Batzen , TiP Heringsfilets Feinschmeckerplatte. Lanches/Outros: Dulano Chorizo Salami, Blaubeeren, Erdbeeren. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Remo - 20 minutos, Fitbit - 23 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffi.fi
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