Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2392 kcal
|
Gord: 100,97g | Prot: 178,40g | Carbs: 150,60g.
Café da Manhã: Halls Леденцы, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Кофе, Кофепорт Гречневая Каша на Воде. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Эклер, Coffeeport Салат Скандинавский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Чистая Линия Эскимо Российское. Lanches/Outros: Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|