Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2014
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 34,81g | Prot: 163,54g | Carbs: 157,09g.
Café da Manhã: Café Expresso, Pão de Trigo Integral. Almoço: Ovo Cozido, Azeite, Cenouras Cozidas, Grelos, Pescada Cozida. Jantar: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Cebolas, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Lanches/Outros: Pão de Trigo Integral, Agros Leite Magro, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lidl Flocos de Aveia, Pão Branco, Banana. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Symdrom-x
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