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Seguindo o plano, firme e consistente nos objetivos.
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1516 kcal
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Gord: 26,79g | Prot: 95,44g | Carbs: 233,05g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Atlhetica Whey Protein Premium. Almoço: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata. Lanches/Outros: Açaí, DIA Manga Espada, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Original. mais...
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Histórico de Peso de Pri satierf
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