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Wochenende einfach drauf los gegessen, gleich zwei Kilo drauf. aber ab heute geht es diszipliniert weiter. immer nach vorne sehen. freue mich auch auf gesünderes essen
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400 kcal
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Gord: 7,72g | Prot: 36,72g | Carbs: 51,63g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. Almoço: Kirschtomaten. Jantar: Tomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Lauchzwiebeln. Lanches/Outros: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. mais...
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