Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2560 kcal
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Gord: 87,00g | Prot: 109,79g | Carbs: 324,39g.
Café da Manhã: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Altromercato Cacao Amaro Conacado, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio, Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Consilia Avena Drink Bio. Almoço: Pesca, Consilia Piselli Finissimi, Mutti Passata di Pomodoro, Rummo Fusilli N.48, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Petto di Tacchino, Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Lanches/Outros: Milka MMMAX, Cocomero, Certossa Pan Bauletto Integrale, ManuSol Miele Millefiori. mais...
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2386 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessiowill
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