Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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88,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 33,90g | Prot: 89,01g | Carbs: 297,31g.
Almoço: Burcu أرز ابيض, ملوخية, صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل). Jantar: موز موز, نيوتري فيت شوفان, بيضة (كاملة). Lanches/Outros: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), جهينه زبادو. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de drshaltout87
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