Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 54,75g | Prot: 84,60g | Carbs: 139,24g.
Café da Manhã: Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Starbucks Фраппучино Карамельный (Grande). Jantar: Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Вкусвилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы. Lanches/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaznakovaolia
|