Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
122,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Gord: 126,70g | Prot: 76,56g | Carbs: 98,34g.
Café da Manhã: Сервелат, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almoço: Салат Мимоза, Спаржа по-Корейски, Лэнд Перловка Томленая с Грибами , Купаты, Котлета Домашняя. Jantar: Добрый Сок Томатный, Спаржа по-Корейски, Виктория Перловка с Грибами, Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de golemvk
|