Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 31,77g | Prot: 115,81g | Carbs: 253,21g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Butter, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Riesa Hartweizen Nudeln, Greenland Bunte Gemüsemischung. Jantar: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: Weizenbrötchen, Bockwurst. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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