Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2559 kcal
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Gord: 105,55g | Prot: 175,30g | Carbs: 216,32g.
Café da Manhã: Bihun Goreng, Sambal Goreng Kentang, Richeese Fire Chicken, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Ketan (Ketan). Almoço: KPBS Pangalengan Keju Mozarella, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, BPI Sports Whey Protein ISO HD, Apel. Jantar: Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih, Kalbe Hydro Coco Original, BPI Sports Whey Protein ISO HD, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramaagusta
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