Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 45,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 67,04g | Prot: 62,32g | Carbs: 186,06g.
Café da Manhã: Radieschen, Gurke (mit Schale), Lidl Weltmeisterbrötchen, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern. Almoço: Maggi Delikatess Soße zu Braten, Meggle Kräuterbutter, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Lidl Putenhacksteak, Aldi Schwäbische Spätzle . Jantar: Aldi Schwäbische Spätzle, Maggi Delikatess Soße zu Braten, Lidl Putenhacksteak, Meggle Kräuterbutter, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Lanches/Outros: Aldi Mini Muffins, Freeway Orange Zero. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 谢谢王一搏
|