Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 56,50g | Prot: 52,51g | Carbs: 240,87g.
Café da Manhã: Tempe Orek, Telur Puyuh, Terong Balado, Nasi Putih. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Telur Puyuh, Terong Balado, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Telur Puyuh, Terong Balado, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Bolu, Bakwan, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Kue Nagasari. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dioarief_18
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