Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 34,27g | Prot: 73,85g | Carbs: 155,84g.
Almoço: Miopane 伯爵茶蜜桃乳酪貝果, 木瓜, 番石榴, 蒸南瓜, Kirkland 冷凍生干貝, 絲瓜, 炒雞蛋, 全聯 洋蔥, 皇宮菜, 飯. Jantar: 油桃, 全聯 洋蔥, 雞胸肉, 全聯 黑木耳, 炒菠菜. Lanches/Outros: 桂冠 芝麻小湯圓, 老騾子 桂花酒釀, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 無所事事人生委員會
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