Jornal de lmaasbergg, 18 jul 21

100 gr de picadillo, 100gr de ensalada de nopales, 1 paquete de salmas y 1 limonada con fresas y azucar

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1303 kcal

Gord: 33,14g | Prot: 56,29g | Carbs: 208,60g.   Café da Manhã: Healthy Superfoods Psyllium Husk, Lala Queso Panela Light, Tomates, Maíz Amarillo. Almoço: Azúcar, Limón, Fresas Congeladas, Sanissimo Salmas (Paquete), Ensalada de Nopales, Nutrioli Oli Spray Aceite de Oliva para Cocinar, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Jantar: Healthy Superfoods Psyllium Husk, Yoplait Yoghurt Natural, Papaya. Lanches/Outros: Chocolate, Nutrisa Helado de Yogurt Sabor Zarzamora. mais...