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1800 kcal
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Gord: 87,32g | Prot: 52,84g | Carbs: 196,11g.
Café da Manhã: Fleischsalat, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Almoço: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal mit Käse. Jantar: Alpia Kokos Alpenvollmilchschokolade. Lanches/Outros: Haribo Gummibärchen, Haribo Gummibärchen. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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