Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 74,96g | Prot: 79,70g | Carbs: 154,65g.
Café da Manhã: Getrocknete Aprikosen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Koro Drogerie Bio Hanfprotein, Milbona Speisequark Magerstufe. Jantar: Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, Radieschen, Pflücksalat, Aldi Lammfilet. Lanches/Outros: Ritter Sport Weiss + Crisp, Eiskugel, Zetti Knusper Flocken Zartbitter, GutBio Süßkartoffel-Chips mit Meersalz. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gieani
|