Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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45,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 40,85g | Prot: 103,09g | Carbs: 246,64g.
Café da Manhã: Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Nectarines, Carrefour Fromage Blanc 0%, Cora Flocons d'avoine, Kellogg's Frosties (30g). Almoço: Carrefour Emmental Râpé, Courgette, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, Panzani Spaghetti . Jantar: Carrefour Riz Basmati, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Freshona Légumes Vapeur , Carrefour Colin d’Alaska . Lanches/Outros: Auchan Noix de Cajou sans Sel Ajouté, Oeuf, Pain aux Céréales, U Lait Demi Écrémé , Sucre. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elfm99
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