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1077 kcal
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Gord: 39,70g | Prot: 50,34g | Carbs: 129,53g.
Café da Manhã: Auchan Lait Écrémé, Café, Picard Flan Courgette Comté, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Auchan Pomélo Chinois, Amandes. Almoço: Carrefour Rillettes de Saumons au Citron , Pain aux Céréales, Picard Flan Courgette Comté, Tomates Cerises, Auchan Yaourt Nature 0%, Concombre (avec Peau), Carottes. Jantar: Auchan Lait Écrémé, Leroux Chicorée Nature, Abricots, Auchan Épinards Hachés , Carrefour Rillettes de Saumons au Citron , Pain aux Céréales. Lanches/Outros: Pomme. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Poneypêchu
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