Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 58,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 55,49g | Prot: 119,14g | Carbs: 176,38g.
Café da Manhã: Eiweissbrot 3B, Apple, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen. Almoço: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Green Olives, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Hummus with olive oil, Blueberry kefir ice cream. Jantar: Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, M-Budget Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Lanches/Outros: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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