Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3447 kcal
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Gord: 131,92g | Prot: 107,19g | Carbs: 381,98g.
Café da Manhã: Lidl Dinkelbrot, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Lätta Halbfettmargarine, Gut Erkenloh Schinkenmettwurst, Aldi Brezel, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Magnum Mandel, Coppenrath & Wiese Erdbeer Cheesecake. Jantar: Barilla Pesto Rustico Getrocknete Tomaten, Combino Spaghetti, Extra Natives Olivenöl, Valbonta Grana Padano. Lanches/Outros: Beck's Bier (330ml). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fjg major
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