|
Apesar de não ter perdido muito, pois viajei na semana passada e aí dei uma liberada na dieta (com cautela), acredito que consegui manter o objetivo.
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1094 kcal
|
Gord: 48,92g | Prot: 47,69g | Carbs: 96,10g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Café, Banana, AdeS Leite de Soja Original. Almoço: Jundiá Sorvete de Flocos, Brownie, Paladar Light Suprema de Frango. Jantar: Paladar Light Frango Xadrez. mais...
|
|