Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Gord: 68,38g | Prot: 96,14g | Carbs: 214,69g.
Café da Manhã: Milo 3 in 1, Nasi Ketan (Ketan), Susu. Almoço: Telur Bebek, Nasi Putih, Kari Ayam. Jantar: Tomat Merah, Milo Milo, Umia-Mi Bakpao Mini, Telur Rebus, Kari Ayam. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Tahu, Tahu Bakso. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 7mnyoung
|