Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 37,82g | Prot: 86,74g | Carbs: 173,82g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Amendobem Pasta de Amendoim em Pó Tradicional , Porto Alegre Leite Desnatado, Health Labs 100% Whey Protein, Banana Prata, A Granel Farelo de Aveia. Almoço: Sol e Neve Speciale Bombom Trufado, Tropeira Bacon Especial em Cubos, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Porto Alegre Creme de Ricota Light . Lanches/Outros: Sol e Neve Speciale Bombom Trufado, Liv Up Pão de Batata Recheado com Ricota e Brócolis. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid_gerdi
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