Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Gord: 39,18g | Prot: 88,47g | Carbs: 75,84g.
Café da Manhã: Карлов Двор Сыр Гауда, Микоян Карбонад Микояновский, Дубки Балыковая, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятёрочка Чиабатта с Оливками, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Almoço: Лук, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Пшеничная Каша. Jantar: Кабачки Жареные, Запеченный или Жареный Лосось. Lanches/Outros: Карлов Двор Сыр Гауда, Дубки Балыковая, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Пятёрочка Чиабатта с Оливками, Палпи Мехико. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|