Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 33,00g | Prot: 44,51g | Carbs: 180,10g.
Café da Manhã: Bal, Kayısı, Tatlı Kiraz, Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Almoço: Üzüm, Beyaz Pide Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir. Jantar: Nar Ekşisi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Salçalı Makarna. Lanches/Outros: Hafif Dondurma Külahı, Vanilyalı Dondurma. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tombul.tavsan
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