Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 15,55g | Prot: 50,42g | Carbs: 311,52g.
Café da Manhã: Банан, Ратибор Варенье Смородиновое, Творог (Обезжиренный), Рафинад. Almoço: Голден Яблоко, SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой. Jantar: Ратибор Варенье Смородиновое, Творог (Обезжиренный), Банан, Рафинад, Сметана, Рафинад, Главсуп Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Яблоко. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Estar Sentado - 14 horas, Descansar - 1 hora e 39 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sleeplesss
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