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寝る前の体重59.6
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 10,68g | Prot: 63,14g | Carbs: 216,53g.
Café da Manhã: サツマイモ, Quaker オートミール. Almoço: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 玄米ごはん, セブンイレブン ほうれん草の緑黄色野菜ミックス. Jantar: そば, ピーマン, エノキ, 卵, レタス, サツマイモ. Lanches/Outros: ベルク 手作りおはぎ. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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