Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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98,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3636 kcal
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Gord: 155,93g | Prot: 315,82g | Carbs: 241,74g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Avocado, Krone Räucher-Lachs, Hähnchenbrustfilet, Erdnussbutter, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Hähnchenbrustfilet, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Nektarinen. Jantar: Erdnussbutter, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Erdnüsse, Lidl Roggenvollkornbrot, Aldi Garnelen, Wassermelone. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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