Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Gord: 104,14g | Prot: 140,80g | Carbs: 164,72g.
Café da Manhã: BodyTech Creatine Monohydrate, Quaker Quick 1-Minute Oats, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Coffee with Cream, Kirkland Signature Vitamin D3, GNC Triple Strength Fish Oil. Almoço: Tortilla Corn Chips, Moe's Southwest Grill Streaker Homewrecker Burrito - Chicken. Jantar: Deviled Egg, Potato Gnocchi, Great Value Sirloin Tip Steak. Lanches/Outros: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Small). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mike531
|