Jornal de alenavinya8, 16 jul 21

Мой любимый вариант обеда летом, когда жарко и кушаешь на ходу)
Тортилья+ индейка низкокалорийная (см.состав) + греческий йогурт + любые овощи на ваш выбор)

---

1541 kcal

Gord: 54,72g | Prot: 87,46g | Carbs: 154,34g.   Café da Manhã: Danone Сыр Творожный Классический, Сыр Голландский (Шар), Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни. Almoço: Mission Deli Тортилья, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Teos Йогурт Греческий TEOS (Классический), Амурский Бройлер Котлеты с Зеленью (Амурский Бройлер), Гречка (Отварная). Jantar: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Кедровые Орехи , Чизкейк Груша-Кокос (Ecosweets), Творог (Обезжиренный "О!"), Банан, Грецкие Орехи. Lanches/Outros: Пятерочка Персик, Нектарин, Перекресток Груша Пакхам, Дыня. mais...