Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2371 kcal
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Gord: 119,06g | Prot: 97,83g | Carbs: 237,59g.
Café da Manhã: Lidl Körniger Frischkäse, Blaubeeren, Galiamelone, Cantaloupe Melonen, Vollmilch. Almoço: Pellkartoffeln, Gewürzgurken, Äpfel, Rote Zwiebeln, Nadler Sahne Heringsfilets. Jantar: Meine Metzgerei Bierschinken , Kaufland Aalrauchschinken, Xucker Xylit, Eiweiß, Eigelb, Grieß, Vollmilch, Edeka Chorizo. Lanches/Outros: Ritter Sport Schokowürfel, After Eight Mint Chocolate Thins, Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, Eridanous Sesampaste mit Honig , Bananenkuchen, Haferkekse. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffi.fi
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