Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 58,60g | Prot: 68,11g | Carbs: 166,26g.
Café da Manhã: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш Армянский, Чай, Творог 9%, Вода. Almoço: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Черешня, Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Бутерброд с Семгой. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|