Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 37,62g | Prot: 25,60g | Carbs: 215,76g.
Café da Manhã: Pepaya, Nabati Wafer Krim Cokelat. Almoço: Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Cilok. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raffa yutube
|