Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 29,30g | Prot: 63,62g | Carbs: 135,44g.
Café da Manhã: Panco Pão Integral Aveia, Italac Leite Semidesnatado, Café. Almoço: Nestlé Picolé La Frutta Morango, Ovo Frito, Arroz com Legumes. Jantar: Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Café com Leite e Açúcar, Panco Pão Integral Aveia. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de karlaamaraldemelo
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