Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 49,76g | Prot: 112,63g | Carbs: 140,36g.
Café da Manhã: 계란말이, 된장찌개, 잡곡밥, 멸치볶음. Almoço: 쥐포, 맥주 맥주. Jantar: 맛있닭 닭가슴살스테이크, 부채살, 잡곡밥, 이마트 방울토마토, 체리, 새송이버섯. Lanches/Outros: 체리, 뉴트리션팩토리 오츠블랙밀, 서울우유 서울우유. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 후후푸푸
|