Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 82,59g | Prot: 71,00g | Carbs: 114,91g.
Café da Manhã: Kopi, Kelapa, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Kubis. Almoço: Semangka, Nanas, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Jantar: Labu Siam, Kubis, Putih Telur Matang. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Pedalar - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de irmaproperty
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