|
Завтрак ✌️
|
1356 kcal
|
Gord: 63,49g | Prot: 93,99g | Carbs: 99,32g.
Café da Manhã: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Жареное Яйцо, Помидоры, Магнит Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Almoço: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lanches/Outros: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Малина, Сырники с Рисовой Мукой, Магнит Грейпфрут . mais...
|
|
2578 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 30 minutos, Cardio - 21 minutos, Apple Health - 22 horas e 9 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|