Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 58,87g | Prot: 151,93g | Carbs: 142,66g.
Café da Manhã: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Almoço: Heinz Острый Кетчуп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Огурец (с Кожурой). Jantar: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|