Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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152,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 72,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 46,55g | Prot: 53,99g | Carbs: 183,87g.
Café da Manhã: Nescafe Sade, Yoğurt. Almoço: İçim Laktozsuz Süt , Eti Form Light Müsli . Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Şehriye Çorbası, Dost Ayran. Lanches/Outros: Ceviz, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Altınkılıç Kefir Sade, Domatesler, Nescafe Sade. mais...
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Histórico de Peso de aakman20
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