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Allen Mitstreitern einen schönen Tag! 😊
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67,4 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 46,27g | Prot: 68,20g | Carbs: 123,25g.
Café da Manhã: Du darfst Marmelade, Cappuccino, Wasa Roggen Dünn, TiP Speisequark. Almoço: Du darfst Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Rettich. Jantar: Blumenkohlreis, Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milch 1,5%, Lidl Apfeltasche. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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