Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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104 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Gord: 70,65g | Prot: 81,23g | Carbs: 332,06g.
Café da Manhã: Miel, Câlin Fromage Blanc, Elle & Vire Beurre Doux , Baguette. Almoço: Yoplait Panier Nature sur Fruit, Taureau Ailé Riz le Thaï du Plateau de l'i-San, Carrefour Cabillaud Pané. Jantar: Carrefour Bûche de Chèvre, Knorr Douceur de Champignons Bolets et Cèpes. Lanches/Outros: Pain au Chocolat, Banane. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Bravo Ça diminue Continue tes efforts 👍il faut rester motivé passe une bonne journée 🙋♂️😉
14 jul 21 por membro: Nlono7700
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Histórico de Peso de doudou59251
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