Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 27,30g | Prot: 61,66g | Carbs: 120,31g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Mangas, Costeleta de Porco Frita, Tomates, Camil Feijão Carioca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Cebolas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Sabores Light Pizza de Brócolis . Lanches/Outros: Mel. mais...
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108 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karladcastros
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