Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2886 kcal
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Gord: 117,16g | Prot: 172,24g | Carbs: 279,35g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Domino's Pizza Pizza de Frango com Requeijão Grande Massa Tradicional, Domino's Pizza Catuperoni. Lanches/Outros: Lacta Bis Xtra Oreo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dinho Simitan
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