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Started a job with lots of running around, but been doing a lot of drinking since it’s summer…
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 33,02g | Prot: 77,03g | Carbs: 176,16g.
Café da Manhã: Six Star Whey Protein Plus. Almoço: Cooked Broccoli, Panda Express Orange Chicken. Jantar: Fried Calamari, Salmon Sushi. Lanches/Outros: Bread Pudding. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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