|
Кто-нибудь знает вес этих крекеров ? Подскажите пожалуйста 🙏🏻
|
3038 kcal
|
Gord: 144,40g | Prot: 74,47g | Carbs: 368,38g.
Café da Manhã: Ферма Сулугуни, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Nonpareil Эклеры с Заварным Кремом. Almoço: Вацак Торт Наполеон, Yarych Мария без Пальмового Масла , Картофель Фри, Bounty Мороженое Баунти . Jantar: Дольче Сырок Глазированный со Сгущенкой, Помидоры, Картошка Вареная, Белый Хлеб, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бисквит Шоколад Крекер Бутербродный, Рудь Мороженое Дитяче Бажання, McDonald's Морозиво Ріжок. Lanches/Outros: Yarych Мария без Пальмового Масла, Snickers Snickers Hazelnut, Свинина Тушеная, Шоколадный Торт. mais...
|
|
2347 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 15 minutos, Ler - 30 minutos, Limpeza - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helkh.
|