Na endlich... Weiter geht's!
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133,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Gord: 41,66g | Prot: 81,22g | Carbs: 306,06g.
Café da Manhã: Solevita Orangensaft, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Dulano Lachsschinken, Goldessa Frischkäse Balance, Lidl Kürbiskernbrötchen, Erdbeeren, Zespri Kiwi Gold . Almoço: Puderzucker, Edeka Bio Apfelmark, Edeka Bio Kokosöl, Gut & Günstig Dinkelmehl, Xucker Erythrit, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Back Family Backpulver, Ei. Jantar: Edeka Steinofen Baguette, Milbona Cremosano 7%, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Brühwürfel, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Knoblauch, Gartenkrone Zwiebel-Mix, Milbona Skyräse. Lanches/Outros: Aperol Aperol, Freeway Real Bitter Lemon, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Lakritz. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de benja1412
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