Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2014
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1816 kcal
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Gord: 89,36g | Prot: 111,66g | Carbs: 145,54g.
Café da Manhã: Private Selection Mild Buttery Havarti Cheese, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Break-Free Real Egg Product. Jantar: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce. Lanches/Outros: General Mills Chex Honey Nut Cereal, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls. mais...
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2779 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zebdavison
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