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13 jul 21
Jornal de Mimi2904, 13 jul 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
78,6 kg
Perdidos até agora:
39,4 kg
.
Ainda faltam:
8,7 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 13 julho 2021:
1270 kcal
Gord: 24,00g | Prot: 36,41g | Carbs: 115,85g.
Jantar:
Knorr Spaghetti Bolognese.
Lanches/Outros:
Roter Tafelwein.
mais...
104 kcal
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 7 minutos, Samsung Health - 23 horas e 53 minutos.
mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana
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