Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Gord: 42,73g | Prot: 97,62g | Carbs: 384,46g.
Café da Manhã: バナナ, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩ごま, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, 冷凍ブルーベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュー むきえだ豆, ブロッコリー, ニンジン, ささみ. Almoço: おおしま 7月13日 鶏の竜田揚げ＆ポテトオムレツ弁当. Jantar: スイカ, 玉ねぎ, ニンジン, エスビー 瀬戸内レモン&オリーブ, ママー スパゲッティ. Lanches/Outros: ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ 綾鷹, 大塚製薬 ポカリスエット, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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